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念頭轉個彎



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底下是 念頭轉個彎 的內容簡介



你是不是對下面的狀況也感到很熟悉？

◇總是在下定決心，要挑戰各種目標。可是一直遇到不如意的事，鬥志每況愈下。最後，許多原先定好的目標也跟著一一作罷。

◇雖然很想要進修，可是到頭來還是因為怕上班太累而放棄。

◇看到朋友的成功就羨慕不已，不過那些人的才能和運氣和自己不一樣，這也是沒辦法的事。

不管是誰，心裡都會有上述或是更多其他可能招致失敗的慣性思維。我們可以仿效成功人物的思考模式，遇到挫折時，轉個念頭，把負面的想法導入正面思維。而要改變這些慣性的負面思維是有訣竅的。

作者結合精神醫學與心理輔導，並加以運用。藉著這本書將自己體悟到的矯正負面思維的方法，用淺顯易懂的方式介紹給大家。裡面共有11個轉念的正向思考習慣、6個矯正思維的行為模式，告訴你心中充滿正向思維的博客來網路書局人採取了什麼樣的行為模式？他們是怎麼訓練的？你如何擁有這些行為模式？

有負面的念頭時，只要停下來，讓想法轉個彎，人的心理和身體的能量就會加倍。希望這本書裡能帶給你一些啟發，讓你的心田成為一座開滿正向思維花朵的花園。

作者簡介

奧田弘美

精神科醫師，也是一名醫學博士。畢業於日本山口大學醫學系。

結合精神醫學、內科醫療以及心理輔導知識，在心靈照護方面發明了「自我心靈訓練法」（Self Support Coaching），在節食方面發明了「心靈減肥法」（Coaching Diet），在溝通方面發明了「醫療援助訓練法」（Medical Support Coating）…等等。除了將這些方法運用在診療上，也在著作和講演中大力推廣。她淺顯易懂的獨到理論深受媒體好評，所以經常在報章雜誌撰寫連載專欄或是發表文章。

  • 譯者： 婁愛蓮
  • 編者： 黃佳燕
  • 出版社：文經社

    新功能介紹
  • 出版日期：2010/03/01
  • 語言：繁體中文


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▲中國貴州漂浮步道（圖／翻攝自YouTube: Tech Insider channel）

文／麗塔

中國這幾年在觀光的企圖，從這幾年巨型的建築像是張家界玻璃橋，可見其想突破的野心。雖然安全性似乎一直是大家質疑的，最新的水面漂浮走道依舊引起了話題。

根據寂寞星球網站，?漂浮步道?位在貴州省的洪水河上，今年初才開幕。令人驚訝的是整個步道總長為50公里，占地約5萬4千平方公尺，全程要花上10小時左右。目前已有6萬名旅客到訪，除了散步之外，還可以體驗水上飛板及欣賞橡皮鴨等等活動，夜晚還有燈光秀。

步道本身浮在水面上，由20萬個浮物組成，從空中看，外型像一朵花。主要的目的當然就是希望活絡當地的旅遊，增加收入。












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